no ale

[...] Jestem już po wizycie - jak się domyślacie dostałam pigułeczki i pani powiedziała że się z nimi nie rozstanę już do końca życia. W ciąży TSH było dobre na poziomie 2 ale ostatnie badanie miałam w 5 miesiącu a ona mówi że najpewniej pod koniec się zepsuło albo po porodzie. Szkoda że mi gino nie zlecił TSH jak przyszłam 6 tyg po porodzie. [...]

[...] nie ma co dnia marnować, idę pobiegać %-). Dróżka którą biegam ( ok. 11-13-tej) jest zawsze w cieniu - a dzisiaj ZONK ...pełnia słońca #-P. Patelnia to mało powiedziane. No ale prawdziwej Ladies coś takiego jak skwar, przecież nie przeszkadza }:-(. Już w połowie mojej mikro przebieżki :-D myślałam, że zejdę z gorąca. Jessssu jak mi się pić [...]

[...] przy pachwinie przy chodzeniu i siedzeniu, niestety fizjoterapie musiałam przerwać ze względu na tą szyjkę. Próbowałam kogoś poszukać w moim mieście, kto do mnie dojedzie ale usłyszałam że kobiet w 3 trymestrze nie można masować..... chyba ten ktoś powinien powiedzieć, że NIE UMIE, bo sorry ale jak fizjoterapeuta może wciskać takie bzdury. [...]

[...] +15x20kg + oznacza że muszę dodać kg na następnej sesji treningowej Ostatnia linia ukazuje ile wykonałem powtórzeń z jakim ciężarem Waga 84,9kg – przed poranna toaletą Cardio 25min Krokomierz pokazał dzisiaj prawie 14 tyś Czas treningu 85min taki sam czas co zwykle Odczucia: Jak zwykle po cheat-cie zgaga ale też średnio spałem , [...]

taki tekst wyslalem poltora roku temu: ---------------------------- przegladam to forum od dłuższego czasu i jako, że moja kuracja sie skonczyla, pasuje napisac tu kilka słów o tym bagnie. Dzis ostatnie 3 tabletki Aknenorminu. W sumie przemyciłem do organizmu 450 tabletek, czyli 15 opakowań. Zapłaciłem w sumie ok. 2,5 tys złotych ! Brałem 5 [...]

[...] no a drugi wiadomo, że cięższy i niestety słabieńko 3. pierwsza seria git, druga - przeliczyłam się mocno .. }:-( 4. wcześniej to podawałam wagę dwóch sztangielek, no ale w końcu się ogarnęłam i w tym dzienniku już waga jednej. 5. pierwsza seria szła za lekko, drugą ledwo, ale dałam rade 6. 3 powtórzenia więcej od najlepszego wyniku ! :-) [...]

mega nie, ale jest co poprawiać :) no ale czasu też jest mnóstwo :D

Nie wiem w sumie czy cos siły one mi dodały ale na pewno do psychiki +50 bylo %-) jak dla mnie zaj**istym plusem jest to ze kolana tak jakby "stabilne/plynnie" sie schodza czy cos w ten deseń i wg odniosłem wrażenie ze kompletnie nic nie strzela itp, no ale tez trzeba je miedzy seriami rozwiązywać bo są po prostu niewygodne (albo ja tak ujowo je [...]

Widzisz ,wiem co dobre na bareczki! %-) Od 5x140 do 200 na raz to jeszcze daleeeko. Ja dopiero jak machnąłem 4x180 to 200 ledwo poszło, no ale u każdego inaczej się to przekłada. Ale wynik i tak już ładny :-))

u mnie też leci wit C cały czas, ale do tego czosnku nie mogę się przekonać, zgaga mnie męczy i yebie z gęby pomimo tego, że ładuję go w kapsach %-) Po sobie mam sprawdzoe erwinoos że w kapsach czy normalnie , zgaga będzie.. szoda bo czosnek to ciekawy specjał do kuchni , jest ostry smaczny i zdrowy no ale jak sie nie da to sie nieda %-)

[...] tej nowej siłki u Ciebie %-) skoro tam jest taka tragedia, a miało być tak fajnie %-) a co do wycisku sprzed głowy to właśnie wygląda to tak jakbyś mega skracał ruch, ale jak tak czujesz to nie ma się co zastanawiać ;-) a ja sie kuwa dziwie dlaczego przy tym ćwiczeniu zaczynają mi się problemy z samą sztangą %-) no ale u mnie jest pełen [...]

[...] biegły lekarz,więc jak nie masz dojścia by na szybko zrobił to każdy inny może Ci wydać tylko zaświadczenie lekarskie,które samo sobie w sądzie nie będzie miało wartości ale za to moze być wsparciem dla późniejszej obdukcji wydanej przez właściwego lekarza gdy już takowa będzie robiona PS: Daj znać ile kosztuje taka obdukcja,jeśli byłeś u [...]

No rzeczywiście wyglądam na fotce dziwnie. Trochę może się nie przyłożyłem do tego ostatniego zdjęcia, powinienem je jakoś jednakowo robić, ale ostatnio trochę mam urwanie głowy bo i zmiana pracy i związana z tym przeprowadzka, szukanie mieszkania bo przecież nie będę codziennie 160 km do i z pracy jeździł, i Święta - wszystko na raz. No ale przy [...]

No z tymi hackerami ciężka sprawa, ale profesjonaliście mógłbym wiele zapłacić za odzyskanie tych zdjęć, no ale:-) Padme, jak Ci dzień mija, dziś off? :-)

[...] Ty masz Panie straszne "marchewy" %-) - grzeszysz waść... jest ponadprzeciętnie dobrze, by nie powiedzieć że rewelacyjnie. jakkby u wszystkich TAAAAAKKKKAAA sylwetka była zaledwie efektem ubocznym przerzucania żelastwa, to świat byłby piękny i pełen samych fit ludzi. a tymczasem tak różowo nie jest... Nogi mam słabe - szczególnie że od 3 [...]

[...] drobnymi bolami to sie nei przejmuje, ide na trening mimo to, mimo gorszego samopoczucia tez, byc moze tez troche cisne za bardzo i przez to ryzyko wieksze kontuzji itd, no ale poki co nie chce podchodzic bardziej zachowawczo :) Patik, ty moze i dalabys rade wiecej, ale moze jakbys bardziej usystematyzowala ten trening, skupila sie na jednym [...]

[...] Młodych ludzi łatwo namówić na różne rzeczy, a ktoś z autorytetem trenera nie ma z tym żadnego problemu. Cała rzecz polega na tym żeby to były pozytywne pomysły. No ale... Kto myśli o dlugoterminowych konsekwencjach głodówek i ekstremalnego odwodnienia? Jeśli trener nie bierze tego pod uwagę, to jest po prostu idiotą :-)). Raz, że [...]

No, ale jak zmierzyć to ? na wagę łyżkę i dolać oliwy ?? to jak z tym jeszcze treningiem ?

Tutaj jeszcze jedno zdjęcie z tamtego wtorku - 10 minut po siłce, wiec na pompie, tyle, ze w realu duużo fajniej to wyglądało dlatego strzeliłem fotke, no, ale takie są zdjęcia już ... (u każdego tak gorzej wychodzą)

Odstaje to nic jestes proporcjonalny, majac 16 lat bym sie zakochala No ale oczywiscie sam wiesz, ze nogi sa chudziutkie wciaz, ... Generalnie klatka tez ciagle mala, przydaloby sie "pare" cm wiecej uwazam, ze za malo jesz by przybrac wiecej na masie, jestes jak po redukcji